본문 바로가기

정보

CMA를 월급통장으로 선택하는건 절대 반대 월급통장으로 증권사 CMA통장을 활용하는 분들이 꽤 있다. 결론부터 말하면 월급통장은 CMA통장보다는 수시입출금식 예금 통장이 월급통장으로 더 적합하다. 증권사 CMA통장도 자유로운 입출금, 높은 금리혜택이라는 장점이 있지만 몇 가지 단점이 존재한다. 1. 접근성이 떨어진다 월급통장 특성상 입출금이 잦고 은행 방문하는 일도 많다. 은행 지점은 주변을 살펴보면 쉽게 찾을 수 있지만 증권사 지점은 찾기가 어렵다. 직장인들은 휴가를 내지 않는 이상 금융 업무를 보려면 시간을 내서 가야 하기 때문에 시간, 돈 낭비가 크다. 2. 예적금, 대출 혜택이 없다. 증권사에서는 예금, 적금을 가입할 수가 없고 대출도 받을 수 없다. 월급통장을 주거래은행에서 만드는 이유는 예적금, 대출 혜택, 우수고객이 되어 얻을 수 있..
월급통장 제대로 알아보고 개설하자 월급쟁이의 재테크의 기초적인 시작은 바로 월급통장이다. 월급통장 현명하게 선택하고 효율적으로 활용하는 게 좋다. 입출금이 자유로운지 확인해보자. 월급통장은 예금, 적금 통장처럼 묵혀두는 통장이 아니다. 월급통장은 월급이 들어오면 소비, 예비, 투자개념에 따라 3개의 출구 통장으로 쪼개지는 통장이다. 따라서 월급통장은 입출금이 자유로워야 한다. 대부분의 은행원 월급통장들은 수시입출금식 예금통장이라고 볼 수 있다. 다양한 수수료 혜택을 주는지 확인하기 월급통장을 고를때 가장 중요한 부분은 수수료 혜택이라고 할 수 있다. 그렇다고 은행별로 통장 수수료 혜택을 하나하나 따지지 않아도 된다. 그 이유는 거의 모든 월급통장들이 이체나 출금 수수료를 면제해주고 있기 때문이다. 수수료 면제 조건이나 횟수가 조금씩 차이..
임신 3개월 임산부가 해야할 일 섬유질이 많은 음식을 섭취한다. 규칙적인 식사와 배변 습관을 만들고 섬유질이 풍부한 음식을 자주 먹어 변비를 예방해야 한다. 섬유질을 풍부하게 먹는 방법은 채소와 과일을 입으로 씹어 먹는게 가장 좋다. 갈거나 짜는 방법은 그 과정에서 섬유질이 상당부분 파괴가 되고 시중에 판매되는 과일 야채 주스는 당분이 지나치게 많은 경우가 많기 때문에 피한다.샐러리나 파인애플같은 섬유질이 질긴 경우에만 갈거나 부드러운 상태로 만들어서 섭취 하는 것이 좋다. 면 속옷을 입어 청결을 유지한다. 임신 기간 중에는 몸을 꽉 조이는 속옷을 피하고 배를 덮을 수 있는 넉넉한 크기의 면 속옷을 입는다. 분비물이나 출혈을 바로 확인 할 수 있도록 어두운 색보다는 밝은 색으로 하는게 좋다.질 분비물의 색이 진노랑이나 붉으색이 띠고 가..
임신 3개월 산모 몸의 변화 허리라인이 바뀐다. 임신후 자궁의 크기가 주먹만한 크기가 되면서 방광과 직장에 압박을 가한다. 그래서 소변이 자주 마렵고 가스가 자주 차면서 변비 증상이 나타난다. 눈에 띄게 배가 부르지는 않지만 아랫배가 단단해지면서 부푼 느낌이 든다.사람에 따라 기존에 바지가 불편하거나 허리가 굵어진 느낌이 들기도 한다. 감정 기복이 심해진다. 생리하기 직전의 증세와 비슷하게 감정 기복이 심해진다.임신했다는 사실에 마음도 불안해지고 부담을 느끼고 두려움이 나타나면서 짜증이 나기도 한다. 또 아무 이유없이 갑자기 눈물이 나고 갑자기 우울해지기도 한다. 이런 이유는 호르몬이 왕성하게 분비되면서 나타나는 증상으로 이 외에도 헛배가 부르고 몸이 붓거나 소화가 안되고 가슴도 두근두근 거린다. 앞으로 임신 40주동안 적응해야 할..
임신 3개월 태아의 변화 얼굴 윤곽이 잡히기 시작 색소가 모이면서 눈동자가 까맣게 만들어지고 눈꺼풀이 생기면서 코, 입술 등 얼굴이 발달하게 된다. 이목구비가 생기면서 팔다리 구분도 확실이 생기면서 팔과 손가락 그리고 다리는 허벅지, 무릎, 종아리, 발가락까지 분화되기 시작한다.소변도 배설하기 시작하고 심장과 간 등 장기들이 발달한다. 태아기가 시작 임신 8주가 되면서 태아는 꼬리가 없어지면서 배아에서 태아로 불리기 시작된다. 배아기때는 외부에서 유입되는 유해 물질에 쉽게 영향을 받지만 태아는 기형이 거의 발생하지 않는다. 태아기로 접어들면 성장에 필요하고 인체에 필요한 신체기관이 무사히 형성되었다는 것을 의미한다. 이 외에도 뇌세포가 급격히 발달하게 되면서 뇌기능의 대부분이 완성된다.하지만 뇌의 모양은 태어날때까지 모양은 수시..
임신 2개월(5주~8주) 몸에 나타나는 변화 임산부는 임신을 하게 되면 몸에 크고 작은 변화들이 나타난다. 가장 대표적인 몸의 반응은 몸살 기운으로 몸이 나른하고 미열이 나타난다.두통은 기본으로 나타나고 한기를 느끼고 조금만 움직여도 쉽게 피로를 느끼게 된다. 이러한 증상이 나타나는 이유는 임신 상태를 유지하려는 황체호르몬의 영향때문이다. 임신을 하게 되면서 올라간 체온은 12주 정도 고온이 유지가 되는데 만약 임신초기에 체온이 갑자기 떨어지게 되면 유산 징조일수 있으므로 곧바로 병원을 가야 한다. 호르몬이 왕성하게 분비가 되면서 생리 직전처럼 가슴이 땡기듯이 아프거나 부풀어 올라 무거워지고 유두가 옷에 살짝 스쳐도 통증을 느끼게 된다.특히 유두와 유륜의 색이 짙어지기 시작하고 유방 바로 밑의 혈관이 선명하게 보이기도 한다. 마찬가지로 황제호르몬이..
임신 초기 2개월(5주~8주) 태아의 변화 탯줄과 태반이 발달하게 된다. 임신 4주부터는 태아 주위를 덮고 있는 융모 조직이 활발하게 증식하면서 태아에게 필요한 영양소와 산소를 공급하고 불필요한 노폐물은 엄마의 몸으로 운반한다.이 융모조직은 자궁벽에 있는 혈관과 함께 태반으로 발달하는데 이때부터 탯줄이 생기기 시작하면서 엄마와 태아의 관계가 더 돈독해지고 밀접해진다. 태아의 심장박동이 뛰기 시작한다. 아직 심장의 형태를 띄지 않지만 2개의 혈관이 모인 튜브 모양의 심장관이 경련과 같은 수축이 반복되면서 혈액을 뿜어낸다.온몸에 혈액을 공급하는 능력이 생기기 시작한 것이다.초음파 검사를 통해 심장박동소리를 들을수 있다 심장관이 발달하면서 태아의 심장이 된다., 출처:리그베다위키 2등신이 된다. 임신 7주에 들어서게 되면 중추신경이 빠른 속도로 발달하..
임신후 유산을 피하는 방법 1.기초체온을 체크하고 유지하기.유산 위험이 높은 임산부라면 임신기간동안 하루도 빠짐없이 자기 자신 기초체온을 체크를해서 기록을 해야한다.수정 후 임신 12주 전후까지는 고온기가 유지가 되는데 만약 이기간 동안 갑자기 체온이 떨어진다면 유산이 진행이 된다는 뜻이므로 곧바로 병원을 가야 한다. 출처:www.kormedi.com/news/article/1222050_2892.html 2.임신 초기 성관계 자제남자의 정액에는 자궁을 수축하는 물질인 프로스타글라딘이 들어있다. 그리고 가슴을 애무를 하게 되면 임산부 몸에서 옥시톡신이라는 호르몬이 분비가 되면서 자궁을 수축시킨다.자궁이 수축되면 유산할 가능성이 높기 때문에 임신 초기에는 성관계는 자제해야 한다. 3.운동량을 줄이고 휴식을 자주 취한다.만35세 이상..
임신중 독감 예방접종 위험하지 않을까? 많은 임산부들은 태아에게 영향이 가지 않을까 약도 조심해서 먹게 된다.그중 독감예방접종도 맞아도 되는지 걱정하는 사람들이 많은데 독감 예방접종은 비활성 바이러스 백신으로 병원성균을 약하게 만든 생백신이 아니기 때문에 임산부에게는 안전하다. 세계보건기구에서도 임신 중 접종은 적극적으로 권장한다.임산부는 면역력이 많이 떨어진 상태이기 때문에 독감을 걸리면 체력도 떨어지고 태아에 영향이 갈수 있고 후유증을 겪을 가능성이 높다. 고열이나 독감 증상은 태아에게 기형이나 신경 손상등 좋지 않은 영향을 끼칠수 있기 때문에 접종을 받아야 한다. 독감백신은 그해에 유행할 가능성이 높은 바이러스에 대한 예방 주사이므로 작년이나 최근에 접종 주사를 맞았더라도 매년 접종을 해주는게 좋다.접종후 2주후에 효과가 나오므로 독감이..
임산부가 먹어야 하는 영양제 *엽산보통 식사를 통해서 엽산 권장량을 섭취하기는 많이 어렵다. 그래서 엽산 보충제는 필수로 먹어줘야 한다.엽산이 부족하게 되면 신경관결손증에 걸릴 수 있다.전문가들은 하루 0.4mg을 섭취하는걸 권장하고 만약에 쌍둥이를 임신을 했다면 섭취량을 더 늘려야 한다. *철분제철분의 하루 필요 권장량은 30~60mg정도다. 임신초기에 섭취를 하게 되면 입덧, 구토증상이 심해질수 있으므로 임신 중기부터 먹는걸 권장한다.절분제를 먹는데도 30주가 지나도록 빈혈 증상이 개선이 되지 않으면 주사로 철분제를 주입해서 치료를 받아야 한다.메스꺼움이나 변비등 부작용이 없이 헤모글로빈 농도를 빠른속도로 늘리고 분만시 수혈을 받아야 하는 확률을 낮출수 있다. *임산부용 비타민제비타민과 미네랄을 이상적인 배율로 만들어진 약제다...
임신후 양수 검사는 무엇일까? 양수 검사를 꼭 받아야 하는지 먼저 체크를 해보자. *출산 시 임산부가 35세 이상*본인 또는 친척중에 기형아 출산경험*본인 또는 남편에게 유전질환이나 기형*모세 혈청 트리플 검사 결과가 비정상*X염색체와 관련된 유전질환 의심 양수검사란 무엇일까?모세 혈청 트리플 검사결과가 염색체 기형이 의심되는 경우면 임신 15~20주내에 실시한다. 자궁에 주사기를 꽂아 약20cc의 양수를 채취해서 태아의 세포 염색체로 태아가 기형인지 아닌지 진단을 한다. 자궁에 주사를 꽂는다니,...아프지는 않을까? 걱정이 앞서게 된다.크게 걱정을 안해도 된다. 통증이 거의 느껴지지 않아 마취없이 진행된다. 주사기가 들어갈떄와 양수를 채취할 때 느끼는 고통은 생리통과 비슷하다고 하는데 사람마다 개인차가 있다. 많은 임산부들이 걱정을..