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정보

오래 살려면 조금만 먹고 잘먹어야 한다. 최근 뇌졸증, 심근경색의 증가 원인은 식습관이 문제다. 고칼로리, 고단백질, 고지방 식단의 습관을 바꾸지 않으면 이런 심혈관의 질환은 계속해서 늘어나게 될것이다. 전 세계적으로 의학자, 영양학자들은 계속해서 말하고 있다. 100세 시대를 넘어 120세대라는 말이 나오는만큼 심혈관에 관련된 질병을 조심해야 한다고 경고하고 있다. 그래서 우리는 혈액, 혈관, 영양, 그리고 예전부터 지금까지 유행하고 있는 디톡스를 관심을 가져야 한다. 우리의 몸이 질병과 싸워 이기기 위해 가장 필요로 하는 것은 영양이다. 영양상태가 좋지 못하면 당연히 면역력이 떨어지게 되고 그만큼 질병에 노출되기 쉽기 떄문이다. 그리고 그만큼 회복도 더디기 때문에 치료하기도 힘들다. 암환자가 굶어 죽는다 라는 말도 있듯이 영양이 그만큼 중요..
최근 의료 패러다임은 치료가 아니라 예방이다. 예전이나 지금이나 시대를 불문하고 건강은 영원한 테마고 최대의 화두입니다. WHO(세계보건기구)에서 말하는 건강이란 '단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것에 그치지 않고 완전한 신체적, 정신적 및 사회적 안녕상태로'로 정의하고 있습니다. 최근 우리나라에도 전문 의료인들이 모여 헬싱에이징학회가 만들어저 정기적으로 급격하게 이루어진 노령화시대에 맞춰 생활습관병, 영양치료에 대한 근거 중심 의학상식 및 지식을 치계적으로 연구하며 보급하고 있습니다. 통계청 자료를 보면 우리나라의 사망원인의 1순위는 암이고 그 밑으로 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨병, 고혈압 순으로 점차 생활습관병이 계속해서 증가하고 있습니다. 특히 치매, 파킨슨씨병, 골다공증 여러 종류의 퇴행성질환도 영양과 밀접한 관계가 있다는 보고도 있습니..
잘못된 식생활에 대한 우리 몸의 경고반응 요즘 '몸이 아파야 오래 산다'라는 말이 많이 들리는데요. 일병 장수한다는 말과 같다고 볼수 있습니다. 그리고 병이 없고 몸이 건강하면 탐욕이 생기기 쉽다는 옛말도 있죠. 현대인의 모든 질병은 잘못된 식생활에 대한 경고이며 우리의 몸이 정상이였던 몸으로 돌아갈려는 경고 반응이기도 합니다. 가장 기본적으로 나타나는 반응이 고열, 그리고 두통, 어지러움 등이 있는데요. 알게모르게 우리 몸은 계속해서 신호를 보내고 있습니다. 이 신호를 무시하면 작은병도 큰병으로 커지게 되고 의사도 무사하지 못하게 되죠. 의학에는 답이 없다고 하는데 여러가지 복합적이고 복잡한 우리의 인체는 의사의 진단과 치료의 만으로 질병을 완벽하게 치료를 할순 없습니다. 하지만 임상실험을 통해 경험과 지식을 쌓아 최대한의 조치를 통해서 본래..
국내 유명인의 페미니스트 리스트 요즘 페미니시즘 논란으로 말이 많다. 좋은 의미로 불릴수도 있지만 가짜 페미니스트로 불리는 페미나치, 꼴페미등으로 인해 이미지가 그닥 좋지 않은 면도 없지 않아 있다. 국내 유명인들의 페미니스트를 주장했던, 그리고 추정하는 인물들이 있다. (사진:http://www.ilyoseoul.co.kr/news/articleView.html?idxno=99999) 1.공효진영화 미씽 홍보중"영화촬영 현장은 투쟁의 현장이다. 그래서 페미니즘을 발동해 독립투사처럼 싸워야 했다""여성 감독이 만든 여성 중심의 이야기도 분명 재미있다는 걸 보여주고 싶다" 라고 발언했다. (사진출처:http://www.archnuri.com/new/contents01.asp?idx=250&c_sort=0201&c_code=02) 2.권해..
열애설 논란 라붐(LABOUM) 율희, 과거 추모식 태도 논란도 최근 SNS와 커뮤니티 사이에서는 라붐 율희가 인기가 치솟았다. 그 이유는 하얀 피부와 준수한 외모 그리고베이비글래머 라는 별명이 어울릴 정도로 몸매가 좋아남성들 사이에서는 인기가 많이 올랐다. 그런데 최근 FT아일랜드 멤버 최민환과 누워있는 사진을업로드 하게 되면서 열애를 인정했다. 열애설 말고도 다른 태도 논란이 있었는데. 그건 바로 음악방송에서의 태도 때문이였다. 때는 2014년 9월 3일 MBC MUSIC 쇼 챔피언에서 씨스타의 보라가 수상 소감을 말하는데뒤에 있던 가수들중 혼자 웃어 여러 커뮤티니에서 까였는데. 그 이유는 당시 보라는 레이디코스 멤버인 은비를 위한 추모를수상소감을 통해 말하고 있는데 혼자 웃어 분위기를 파악을 못했다. 하지만 분위기 파악이 늦었을뿐 나중에는 진지하게 임하여서 크게..
트위치tv 하스스톤 대회 StarLadder Hearthstone 도둑방송 사태 요즘 게임 스트리밍으로 많은 게이머들과 BJ들이 트위치를 많이 사용한다. 트위치가 한국에 상륙후 일어난 도둑방송으로 제재가 일어난 사태가 있었다. 때는 2016년 1월 24일 블리자드 카드 게임인 하스스톤 스트리머들의아이디가 대량으로 정지가 일어났다. 그 이유는 StarLadder Hearthstone라는 대회를 무단으로 스트리머들이 방송을 통해서 이익을 가져갔기 때문이다. 그 당시 트위치 채널에 스타레더를 공식으로 중계하는 곳이 있었지만한국어로된 중계채널이 없었다. 대회에 참가한 한국인 선수 서렌더(김정수)선수가 출전한 대회이고한국어 중계가 없어 스트리머들이 무단으로 중계를 하게 되었다. 이 사건이 일어나기 전까지는 제재가 없었기 때문에 스트리머들은 마음편히 방송을 이어 갔다. 정지가된 이유를 알아보니..
베스킨 라빈스 31 꿀팁 프랜차이즈 아이스크림 하면 제일 먼저 생각나는 브랜드는? 바로 술게임으로도 유명한 베스킨라빈스31 이죠^^ 주문하실때 꿀팁! (사진:베스킨라빈스31 홈페이지) 싱글 레귤러 6개를 주문을 하신다면그것보다버라이어티 팩을 주문하시는게 더 이득! 구성은 같은데 800원더 저렴하답니다^^ (사진:베스킨라빈스31 홈페이지) 핸드팩은 중량이 정해져 있는데요샤베트 종류가 다른 아이스크림에 비해좀더 무거워서 상대적으로 조금 덜 담겨질수 있어요^^ 그래서 가급적이면 샤베트 종류는 콘이나 컵으로 드시고 핸드팩을 주문하실때는 다른 아이스크림으로 채워 조금이라도 더 많은 양을 담아서 드세요
맥도날드 저렴하고 더 맛있게 먹는 방법! 안녕하세요^^오늘은 햄버거하면 맥도날드!! 전 햄버거는 버거킹 아니면 맥도날드 밖에 안먹는데요 좀더 저렴하게 그리고 더 맛있게 먹는 방법을 알려드릴게요 제가 좋아라 하는 맥너겟! 맥너겟 4조각은 1500원6조각은 2800원인데요 6조각보다는 4조각은 2세트를 시켜서 8조각을 드세요^^ 200원으로 2조각을 더 먹을수 있는 효과! 꿀팁! 맥도날드 인기매뉴중의 하나인상하이 버거! 준문할때 치킨 텐더를 찍어먹는 케이준 소스를 따로 주문하세요^^ 버거에 뿌려먹으면... 황금상하이라고 불리는 지금 보다몇배는 더 맛있는 버거로 탄생됩니다! ㅎㅎ 한번 도전해보세요 주문할때 안에 들어가는 재료중에양상추, 양파, 소스, 피클등은 많이 넣어 달라고 해도추가 요금은 나오지 않으니 더 넣어 달라고 하시면 됩니다^^ 내 입맛에..